洗髓功是什么,洗髓功的正确练法
洗髓的神奇之处在哪里?先易筋后洗髓。 顾名思义,改变肌肉。 洗髓,洗骨髓,净化血液。 洗髓的独特训练方法从未传播过。 这种方法对普通人来说,这种独特的吐纳方法,简单易练,一学就会,可以让初学者在五六分钟内体会到自己身体的变化。
洗髓功是根据吐纳、敲打、引导、坐禅和吊甩重物,开展健康养生除病的一套修行内功心法。 从提高、活性血气下手,病在气,则以 补气为主,辅以养血。病在血中,以活血为主,补气益气,达到气血充盈和谐,百脉百脉通畅。
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